精神的ストレスによる「免疫力の低下」
ストレスと癌(がん)の因果関係や癌(がん)の予防、ストレスを緩和する方法について説明しましたが、いかがでしたでしょうか。 ストレスと癌(がん)はあなたが思っているより、深い関係になっています。 過剰なストレスを受けている人ほど、癌(がん)の発生率が高くなるでしょう。 ストレスは肉体・精神ともに悪影響をおよぼすので、できるだけ解消してくださいね。
- 精神的ストレスによる「免疫力の低下」
- 肉体的ストレスによる「活性酸素の増加」
- 実際に起きた症例を確認しよう
- 規則正しい生活を送る
- 癌(がん)が発生しやすい生活
- 自分が楽しめる趣味をつくる
- 適度な運動を生活に取り入れる
以上は、ぜひ押さえておきたいポイントです。 できるだけストレスを解消することが、癌(がん)予防につながります。 ストレスを抱えこみやすい人は、自分で上手に解消していきましょう。 何よりも、「前向きに生きる」という強い意志を持つことが大切です。
風邪をこじらせたときにも長引きやすい咳や痰の症状。しかし、肺がんのサインのこともあります
職場でゴホゴホ、家でもゴホゴホ。風邪は治ったのに、また咳だけは一向に治らなくて……という方はいらっしゃいませんか？ 確かに、風邪をこじらせたときなど、解熱後も咳や痰の症状はしばらく続くことは珍しくありません。多くの場合は、風邪薬などで症状を抑えながら、栄養と休養をしっかりとることで自然に軽快します。
しかし、咳や痰は肺がんの初期症状のひとつでもあります。注意すべき長引く咳や痰について解説しましょう。
