〇超簡単エクササイズの「足パカダイエット」 太ももがきゅっと引き締まる 簡単に効果が出ると話題の「足パカダイエット」をご存知ですか？ 太ももは一週間で細くなる！ 部分ダイエットとは痩せたいところだけを細くすること 太ももにおいてはストレッチとリ…

アトピー性皮膚炎の原因は何か 多くは環境中のダニや食べ物などの成分がアレルゲン（アレルギーの原因物質）となり、それらに対する免疫グロブリンＥ（IgＥ）抗体がつくられて、皮膚にアレルギー性の炎症を起こします（表７）。 小児では、卵、牛乳、小麦な…

肩こりからくる頭痛（緊張型頭痛）か偏頭痛かを見分ける方法 素人ではなかなか判断しにくい、 緊張型頭痛か偏頭痛かを簡単に見分ける方法があります。 偏頭痛の場合： 頭痛薬が効きますが、お風呂やマッサージを してしまうと返って悪化させてしまいます。 …

ニラ ≪働き≫ ニラには沢山のβカロテンが含まれています。このβカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持などにも役立っています。 ≪選び方≫ ニラは、…

夏の体調管理は「冷房病対策」から 男性にも冷え性が増えている 毎年夏になると、どうも体調がよくない…そんなふうに感じていたら、もしかすると「冷え性」かもしれません。冷え性は、冬、女性に多い症状として知られています（*1）。ところが最近は夏に、男…

＜簡単！小顔になる方法①＞「ポリバケツ」体操。 まずは有名な「ポリバケツ」体操！二重アゴにお悩みの方におすすめの体操です♪ やり方はとっても簡単！ 上を向いて大きな口を開けて「ポー・リー・バー・ケー・ツー」と言うだけ。 ポリバケツ体操の効果をち…

太もも 太ももが太い人はセルライトがついている可能性が高いです。メソセラピーではこのセルライトを溶かす効果があると言われており、他の方法では痩せなかったが、隙間が出来るほど痩せたという声もあります。一方で、注射を打つだけのメソセラピーは範囲…

コロイドヨードはヨウ素を含んだ成分が多く、昆布やわかめにあるミネラルをヒントにした合成成分となっています。ヨード水という内容を知れば、がん治療に効果がある側面を改めて知るきっかけにつながり、結果として体内に含まれる要素をプラスに捉えること…

コロイドヨードはヨウ素を含んだ成分が多く、昆布やわかめにあるミネラルをヒントにした合成成分となっています。ヨード水という内容を知れば、がん治療に効果がある側面を改めて知るきっかけにつながり、結果として体内に含まれる要素をプラスに捉えること…